|
Я сегодня молодец. Рано проснулась, моталась все утро по городу, весь день до поздней ночи за работой… Зато! Я хорошо покушала! 🫡 Так как завтрак был в 6 утра, получилось даже пообедать. Итог дня: 1150 калорий!
|
1126 kcal
|
Grasa: 66,29g | Prot: 83,15g | Carbh: 32,56g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Холодный Кофе со Сливками, SPAR Смесь Салатная с Кунжутом , Залесский Фермер Сливки 20%, Умалат Сыр Кавказский, Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Яйцо, Икра Красная, Шпинат, Сыр Тильзитер. Almuerzo: Холодный Кофе со Сливками, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, ВкусВилл Простокваша из Козьего Молока 3,2%. Cena: Кедровые Орехи , Умалат Сыр Кавказский, Семга Жареная, SPAR Салат из Печеной Свеклы с Сыром Фета и Соусом Песто. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|