Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2022
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 52,03g | Prot: 44,40g | Carbh: 147,15g.
Desayuno: Gevrek, Eti Form Kepekli Bisküvi . Almuerzo: Soğanlar, Kurabiye, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Cena: Sütaş Süzme Yoğurt , Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Yeşil Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Gevrek, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Domatesler. más...
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2243 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de FATMA NUR ŞİŞMAN
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