Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2023
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 67,18g | Prot: 140,59g | Carbh: 126,25g.
Desayuno: Панчо Торт, Квашеная Капуста, Лента Авокадо Хаас, Горбуша, Рахат Шоколад Казахстанский. Almuerzo: Магнит Мандарин, Горбуша. Cena: Панчо Торт, Магнит Мандарин, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленная Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Уксус. más...
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1969 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslanengel
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