Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1418 kcal
|
Grasa: 35,51g | Prot: 66,48g | Carbh: 214,12g.
Desayuno: Esnaola Dulce de Membrillo, Carilo Tostada de Arroz, SanCor Leche en Polvo Descremada, Rosamonte Mate Cocido. Almuerzo: Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, La Serenísima Queso Sardo, La Salteña Ravioles Cuatro Quesos. Cena: Cocinero Aceto Balsamico, Tomates, Lechuga, Zanahoria Cocida, Choclo. Pasa Bocas / Otros: la Cumbrecita Yerba Mate, Misky Turron de Mani, Sandía, Durazno. más...
|
|
2284 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de naza2710
|