Diario de lailatul risqiana, 22 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2023
51,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2023:
927 kcal Grasa: 20,60g | Prot: 61,51g | Carbh: 139,12g.   Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Uleg Sambal Pedas, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Kelapa, Salak, Anget Sari Wedang Jahe. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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