Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2023
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 36,11g | Prot: 48,82g | Carbh: 223,04g.
Desayuno: Coffee (Instant Powder) , Butter Cookie, Cinnamon, Sanitarium Weet-Bix Honey & Golden Oats, Macro Manuka Honey, Kellogg's All Bran Original, Norco Fresh Milk, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Almuerzo: Nectarines , Kimchi Fried Rice. Cena: Aeroplane Jelly Lite, Danone YoPRO Plain Yoghurt, Cabanossi, Meatless Pasta with Tomato Sauce. Pasa Bocas / Otros: Ocean Spray Light Cranberry Juice, Tomatoes. más...
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1853 kcal
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Ejercicio:
Walking - 4.8km/h - 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 17 minutos, Descansando - 17 horas y 38 minutos, Durmiendo - 5 horas y 58 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de K1nchan
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