Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2015
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 29,81g | Prot: 37,64g | Carbh: 179,98g.
Desayuno: Herbata z Cukrem, Biedronka Kaszka Mleczny Start, Herbata z Cukrem. Almuerzo: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Chleb Graham, Kawa z Mlekiem. Cena: Lubella Makaron Świderki, Skrzydełko Kurczaka, Herbata bez Cukru. Pasa Bocas / Otros: Herbata z Cukrem, Parówka, Sante Wafle Ryżowe, Bonitki Ciastka Zbożowe z Jabłkiem, Chleb Graham, Herbata z Cukrem. más...
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1878 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de misiaczek73
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