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rob73527
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Diario de rob73527, 21 dic. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
77,8 kg
Disminuído hasta ahora:
13,8 kg
.
Aún para ir:
9,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 diciembre 2023:
822 kcal
Grasa: 19,86g | Prot: 36,79g | Carbh: 93,00g.
Desayuno:
Legendary Foods Cinnamon Protein Sweet Roll, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer.
Cena:
Grilled Chicken, Texas Roadhouse Sangria Margarita - Frozen - 18 oz.
más...
418 kcal
Ejercicio:
Making bed - 25 minutos, Apple Health - 23 horas y 35 minutos.
más...
peso estable
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