Diario de Pascalito90, 21 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
76,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2023:
1981 kcal Grasa: 66,67g | Prot: 176,32g | Carbh: 157,95g.   Desayuno: Ja! Speisequark Magerstufe. Almuerzo: Mayonnaise, Ketchup, McDonald's Pommes Frites Groß, Paniertes Schnitzel. Cena: Müller Müllermilch High Protein Schoko, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Pasa Bocas / Otros: Layenberger High Protein Shot Iced Coffee. más...
1791 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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