Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1748 kcal
|
Grasa: 61,56g | Prot: 96,27g | Carbh: 207,62g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Багет, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Хозяин Камчатки Икра Кеты. Almuerzo: Чай, Ярче Слойка с Творогом и Лимоном, Помидоры, Семга на Пару, Рис Вареный. Cena: Магнит Багет с Чесноком , Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Пятерочка Слойка с Творогом и Лимоном, Чай с Лимоном, Помидоры, Индейка Отварная, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Магнит Хурма, Мартин Семечки С Морской Солью, Бон Пари Леденцы . más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|