Diario de Rashida@Khanbhai, 21 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2023:
1269 kcal Grasa: 35,25g | Prot: 61,64g | Carbh: 175,42g.   Desayuno: Sunny Vale Classic Olive Spread, Bakers Delight Hi-Protein Wholegrain Block Loaf, Jam Preserves, Dilmah Tea with Lite Milk. Almuerzo: Roti, Lentil Curry. Cena: Bakers Delight Sea Salt Flakes Turkish Bread Roll, Chicken Handi. Pasa Bocas / Otros: Paradise Rich Tea Biscuit, Mango, Bhuja Original Mix, Peaches. más...
1502 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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