Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2489 kcal
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Grasa: 88,46g | Prot: 90,12g | Carbh: 328,61g.
Desayuno: Pink Lady Apples, Kellogg's All Bran Original , Cinnamon , Norco Fresh Milk, Sanitarium Weet-Bix Honey & Golden Oats, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Macro Manuka Honey. Almuerzo: Dried Seaweed, Cooked Rice, John West Chunk Style Tuna in Springwater, Roasted White Sesame Seeds, Kewpie Mayonnaise , Umami Crab Flavoured Stick. Cena: Hungry Jack's Frozen Fanta Mango Spider (Large), McDonald's Chicken McNuggets - 6 Pack, McDonald's McNugget Dipping Sauces - Barbecue, McDonald's McNugget Dipping Sauces - Sweet Mustard, McDonald's Fries (Small), Hungry Jack's Diet Coke (Small), McDonald's Filet-o-Fish. Pasa Bocas / Otros: Bounty Fun Size, Milky Way Milky Way, Butter or Sugar Biscuit, Nectarines , Sweet Cherries , Aeroplane Jelly Lite (Packet). más...
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1805 kcal
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Ejercicio:
Walking - 4.5km/h - 9 minutos, Descansando - 17 horas y 51 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de K1nchan
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