Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2015
|
118 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2008 kcal
|
Grasa: 87,53g | Prot: 63,10g | Carbh: 241,41g.
Desayuno: Café com Açúcar, Pão na Chapa, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Mamão. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Integral, Maminha. Pasa Bocas / Otros: Casa do Pão de Queijo Brigadeiro, Häagen-Dazs Macadamia Nut Brittle. más...
|
|
3411 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Montañismo - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|