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Violetta 73
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20 dic. 23
Diario de Violetta 73, 20 dic. 23
Perfil de Violetta 73
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2023
79 kg
Disminuído hasta ahora:
28,5 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 diciembre 2023:
955 kcal
Grasa: 23,96g | Prot: 45,02g | Carbh: 142,49g.
Desayuno:
Dolce Gusto Espresso, Berchtesgadener Land Frühstücks Milch 0,7%, ESN Designer Whey Protein - Raspberry.
Almuerzo:
Äpfel, Müller Milchreis High Protein Klassik.
Cena:
Aldi Sandwichtoast Weizen, Erasco Hühner-Nudeltopf.
Pasa Bocas / Otros:
Corny Free Nuss-Nougat, Corny Crunch, Äpfel.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Danke liebe Kerstin. Wird schon. Dauert nur gefühlt ewig🙄🙄🙄. Hoffe, du hattest einen schönen heiligen Abend....
25 dic. 23 por el miembro:
Violetta 73
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Peso Histórico de Violetta 73
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