Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2015
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2083 kcal
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Grasa: 169,21g | Prot: 122,87g | Carbh: 13,83g.
Desayuno: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bolo de coco low carb, N4 Natural Semente de Chia (N4 Natural). Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Heinz Maionese, Queijo Joanópolis Queijo Minas Frescal Joanópolis, Vigor Queijo Parmesão Ralado. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Maionese, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Bacon, Sadia Mussarela, Ovo, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo Sadia. más...
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2721 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Escaladora - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Delegada13
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