Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2015
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2248 kcal
|
Grasa: 68,34g | Prot: 128,72g | Carbh: 256,39g.
Desayuno: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli, Edeka Himbeeren Erntefrisch und Schonend Tiefgefroren. Almuerzo: REWE Blattspinat, Vitasia Kokosnussmilch, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Vitasia Wok-Gemüse nach Thailändischer Art, Basmati-Reis (Gekocht), Dinner Gold Paella. Cena: REWE Blattspinat, Vitasia Wok-Gemüse nach Thailändischer Art, Vitasia Kokosnussmilch, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Goldschatz, Banane. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LordHelix
|