Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2023
|
88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2061 kcal
|
Grasa: 74,62g | Prot: 186,63g | Carbh: 144,04g.
Desayuno: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Простоквашино Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Оливковое Масло. Almuerzo: Першинский Творог 1,8%, Магнит Крендельки с Солью, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Оливковое Масло, Куриная Грудка на Гриле, Увелка Рис Длиннозерный. Cena: Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Орео. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de coyote_toxa
|