Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2015
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1551 kcal
|
Grasa: 74,47g | Prot: 97,39g | Carbh: 117,04g.
Desayuno: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Шоколад Valor Chocolate Puro Postres, Min 52% Cacao. Almuerzo: Смак Хлеб Кайзер, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Жареная Курица. Cena: Яичный Белок, Тушенка, Сыр Голландский 45% Уральский Сыровар, Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%. más...
|
|
2133 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Web_Лиса
|