Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2015
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1634 kcal
|
Grasa: 71,36g | Prot: 87,78g | Carbh: 1022,60g.
Desayuno: Smooth Peanut Butter (Without Salt), Aziatische Peren, Alpro Soya Original, Chiazaad, Jean Herve Tahin Sesam Puree, Banaan. Almuerzo: Sweet Chilli Sauce, Tomaten, Bruine Boterham, Alpro Soya Original, Confijt - Paprikaconfijt, Olijfolie, Gekookte Bloemkool (Vers), Sla. Cena: Rundvlees Goulash, Witte Rijst. Pasa Bocas / Otros: Billy's Farm Rozijnenkoeken. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
weekmenu's gaan goed - vooral uitkijken naar healthy stuff; Feestweekend komt eraan - leuke momenten dus we zullen genieten later zal de weegschaal minder lachen. hopelijk reageert mijn lichaam met het principe van Lien Willaert (niet altijd verlagen in kCal want dan denkt het dat er crisis is en gaat oppotten). af en toe een dagje voluit gaan zou hier een oplossing kunnen zijn > ik ga hiervoor gaan !
09 oct. 15 por el miembro: GoforP
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|