Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 49,19g | Prot: 54,35g | Carbh: 185,40g.
Desayuno: Banana, Dharma Pan Integral, Cuarto Creciente Mermelada Dietética de Ciruela con Semillas. Almuerzo: La Serenísima Queso Cremón, Salsa Bolognesa, Batata, Lentejas Hervidas, Papa Cocida. Cena: Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Frizata Tortilla de Papa. Pasa Bocas / Otros: Un Rincon Vegano Alfajor Chocolate Blanco. más...
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1499 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de milialmondrafitnessjourney
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