Diario de Amira Loses , 18 dic. 23

I feel like a drug addict for sure and food is my drug. Spent $90 on junk in 2 days!

Triggers have to be addressed. The junk has made me increasingly depressed which is interesting as it shows impact of food on mood.

Thankfully I am still posting and holding myself accountable through the good and the bad.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2023:
951 kcal Grasa: 40,65g | Prot: 37,52g | Carbh: 110,61g.   Desayuno: Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Lactantia Whipping Cream 35%, Egg. Cena: Banh Pho Vermicelli, Pizza 73 10" Gluten Free Pepperoni. más...
2383 kcal Ejercicio: Limpieza - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Natación (Moderada) - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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