Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1129 kcal
|
Grasa: 48,85g | Prot: 34,91g | Carbh: 142,56g.
Desayuno: Aldi Original Französischer Weichkäse, Gekochtes Ei, Kaffee, Dinkelbrot. Almuerzo: Bio Planete Macadamiaöl, Mühlenhof Kräuter-Griebenschmalz, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Ei, Backfee Sultaninen, Chicoree, Orangen, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Zucker. Pasa Bocas / Otros: Stollen, Quellbrunn Mineralwasser Medium, Tee. más...
|
|
1810 kcal
|
Ejercicio:
Fitmaxx - 5 minutos, ViproShaper - 20 minutos, 20 Sit ups morgens - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 7 horas y 46 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de donaldina
|