Diario de 66gezer, 18 dic. 23

Nedennn kilo veremiyorum

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2023:
1529 kcal Grasa: 44,07g | Prot: 47,54g | Carbh: 239,50g.   Desayuno: Yeşil Çay, Haşlanmış Mısır, Serel Harnup Pekmezi, Kırmızı Soğan, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Şekersiz Türk Kahvesi, Kakaolu Kek. Cena: Et Haşlama, Et Suyu. más...
1646 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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