Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2141 kcal
|
Grasa: 89,11g | Prot: 128,86g | Carbh: 214,72g.
Desayuno: Изюм (без Косточек), Сахар, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Жареное Яйцо, Геркулес Каша Овсяная, Магнит Банан. Almuerzo: Гречка Отварная, Хлеб Черный, Бондюэль Кукуруза , Сыродел Сыр Адыгейский , Авокадо. Cena: Сахар, Изюм (без Косточек), Помидоры, Сыродел Сыр Адыгейский , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Сахар, FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Мандарины. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de korban_dallas
|