Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1701 kcal
|
Grasa: 76,14g | Prot: 172,06g | Carbh: 71,15g.
Desayuno: Рахат Шоколад Казахстанский, Рахат Шоколад Казахстанский, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Рахат Шоколад Казахстанский. Almuerzo: Рахат Шоколад Казахстанский, Котлета Свиная, Хлеб Дарницкий, Горбуша. Cena: Горбуша, Горбуша, Хлеб Дарницкий, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Уксус. más...
|
|
1948 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ruslanengel
|