Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1561 kcal
|
Grasa: 51,78g | Prot: 119,54g | Carbh: 133,46g.
Desayuno: Лукас Конфеты Тузя, GymBeam Протеин Just Whey , Giana Тунец в Собственном Соку, Селянське Молоко 1,5%, Шпинат, Maestro de Oliva Оливки с Креветкой, Vemondo Tofu, Dan Cake Хлеб Тостовый Цельнозерновой, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Tastino Čočkovo-Kukuričné Chlebíčky, Pilos Творог 0,5%, Winway Цукати Мікс, Kuhne Горчица Средне-Острая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Селянське Молоко 1,5%, Кофе, Квашеная Капуста. Cena: Буренка Сливки 20%, Творог, GymBeam Chocolate Syrup, Кофе Эспрессо, Прошутто, Вино Красное Сухое, Philadelphia Сыр, Кокосовое Печенье, Ашан Багет Французский , President Сыр Бри. Pasa Bocas / Otros: Roshen Конфета Бим Бом, Коричневый Сахар, Повна Чаша Морские Камушки. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|