|
Ну что..в очередной раз сегодня первая точка отчёта в похудении.В этот раз намерения тверды и надеюсь что дойду до конца.Удачи мне!
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1793 kcal
|
Grasa: 70,23g | Prot: 100,90g | Carbh: 188,33g.
Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом. Almuerzo: Мария Печенье, Almette Творожный Сыр Сливочный, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Мария Печенье, Три Правила Домашний Компот, Огурец (с Кожурой), Майонез, Вареное Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сливочное Масло. Pasa Bocas / Otros: Большая Кружка Сметана 15%, ЭГО Творог 9%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
вы молодец!!! не сдавайтесь. и сколько бы раз не срывались снова и снова идите вперёд!
17 dic. 23 por el miembro: Mariykashirskay
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья2016
|