Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1824 kcal
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Grasa: 44,69g | Prot: 164,09g | Carbh: 73,90g.
Desayuno: Nestle Bear Brand Gold White Malt, Egg White, Egg. Almuerzo: Sawi Putih, Keju Parmesan Parut Kering, Tepung Pati Jagung, Tom Yum, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Olive Oil, Egg White, Egg, Tepung Pati Jagung, Tom Yum, Sawi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Nestle Bear Brand Milk, Olive Oil, Egg White, Telur, Orang Tua Anggur Merah. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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