Diario de carlofrontini, 17 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2023
110,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2023:
1394 kcal Grasa: 68,16g | Prot: 46,64g | Carbh: 153,43g.   Desayuno: Burro (Salato), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Almuerzo: Mandarino, Gelato alla Frutta, Coni Gelato (Wafer). Cena: Formaggio Brie, Conad Pane Integrale a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, la Salumeria Bresaola della Valtellina IGP. más...
211 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana

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