Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2015
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4330 kcal
|
Grasa: 177,45g | Prot: 215,04g | Carbh: 443,66g.
Desayuno: Grafschafter Zuckerrübensirup, Nutrend Flexit Drink, Tran, Biedronka Corn Lakers - Smako, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Banan, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. Almuerzo: Biedronka Chleb Zytni ze Slonecznikiem, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Ser Gouda, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Grafschafter Zuckerrübensirup, Biedronka Corn Lakers - Smako, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Biedronka Chleb Zytni ze Slonecznikiem, Ser Gouda, Sobik Masło Extra Osełka Górska. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Горький Элитный 73% Какао. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|