Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2023
|
90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2569 kcal
|
Grasa: 118,52g | Prot: 161,22g | Carbh: 212,97g.
Desayuno: Смешанные Орехи, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Ашан Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ашан Биточки по-Албански, Гречка Отварная. Almuerzo: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше, Яндекс Лавка Лагман. Cena: Мандарин, Жареное Филе Свинины, Чай, Вареное Яйцо, Смешанные Орехи, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dmitry.s.spiridonov
|