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:-)
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2015 kcal
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Grasa: 81,02g | Prot: 43,68g | Carbh: 273,23g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Frau Antje Halbfettbutter, Nutella Nutella, K-Classic Buttertoast. Almuerzo: Spritzkuchen. Cena: Frenzel Gnocchi Italia, Optiwell Joghurt Rhabarber-Vanilla . Pasa Bocas / Otros: Alpia Schokorosinen, Langnese Calippo Cola, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2167 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Compras - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Lavado de Ropa - 30 minutos, Sentado - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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