Diario de Evsaraya, 16 dic. 23

Кк ~ 387 🐙 Поздний ужин, но зато после тренировки 💪 Овощной салат с кальмарами и яйцами под греческим йогуртом 🍶

---

999 kcal

Grasa: 55,88g | Prot: 65,01g | Carbh: 59,78g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Гостово Печень Трески, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Cena: Арнаут Лаваш Тандырный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. más...