Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2023
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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609 kcal
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Grasa: 25,61g | Prot: 20,18g | Carbh: 89,69g.
Desayuno: Taquitos with Meat, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Pasa Bocas / Otros: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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