Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2015
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 32,99g | Prot: 37,20g | Carbh: 180,47g.
Desayuno: Golden Delicious Äpfel, Weihenstephan Joghurt 0,1%, REWE Früchtemüsli, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Cocktailtomaten, Käse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrot. Cena: Glühwein, Corny Schoko. Pasa Bocas / Otros: Cornetto Bottermelk Zitrone, Dolce Gusto Latte Macchiato, Früchtetee, Früchtetee. más...
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2335 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Tabata - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Ver TV - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo - 9 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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