Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 32,70g | Prot: 52,61g | Carbh: 111,82g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Pão Caseiro, Dolce Gusto Café Expresso . Almuerzo: Linguiça Assada, La Vita Rúcula, Repolho Refogado, Carne Moída, Hortifruti Batata Doce Cozida . Cena: Hambúrguer Caseiro, La Vita Rúcula, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida, Banana Nanica. Pasa Bocas / Otros: Manga Palmer, Batata Doce Cozida, Pêssegos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de silviaminatel
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