Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2023
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1421 kcal
|
Grasa: 79,77g | Prot: 88,85g | Carbh: 85,56g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Атяшево Колбаса Три Мяса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Яичный Омлет. Almuerzo: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Куриная Грудка с Овощами, Макфа Спагетти Отварные, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Черновский Хлебозавод Хлеб Станичный. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Доброфлот Сардина Тихоокеанская (Иваси) Натуральная с Добавлением Масла, Вареное Яйцо, Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Сушеные Семена Тыквы, Магнит Банан, Сметана 15%, Творог 5%. más...
|
Perdiendo 2,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lyda93dama
|