Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2023
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 31,22g | Prot: 102,02g | Carbh: 124,79g.
Almuerzo: Ampela, Sasa Santan Bubuk, Ikan Asin, Bawang Putih Dimasak , Daun Singkong, Tempe Kukus, Dada Ayam Masak. Cena: Tahu Kukus, Telur Rebus Lunak, Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, Udang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Tape Singkong, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tomat, Wortel. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tasqiaa
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