Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2023
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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763 kcal
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Grasa: 28,03g | Prot: 24,91g | Carbh: 109,00g.
Desayuno: Sate Ayam, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Susu, Kecap Manis, Minyak Goreng, Madu, Gula. más...
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2324 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de wawan rizqicomp
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