Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2015
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3638 kcal
|
Grasa: 155,16g | Prot: 107,50g | Carbh: 458,69g.
Desayuno: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Яшкино Вафли Сливочные, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Рис Вареный. Almuerzo: Рот Фронт Конфеты Коровка Топленое Молоко, Яшкино Вафли Сливочные, Яшкино Пряники Мятные, Чай Несладкий, Хлеб Черный, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Яшкино Вафли Сливочные, Кока-Кола Кола, Рот Фронт Конфеты Коровка Топленое Молоко, Lay's Чипсы, Кока-Кола Кола. más...
|
|
3162 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de dep-pavel-v
|