Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2015
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3925 kcal
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Grasa: 143,99g | Prot: 200,96g | Carbh: 433,44g.
Desayuno: Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Banan, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Corn Lakers - Smako, Tran, Nutrend Flexit Drink, Grafschafter Zuckerrübensirup. Almuerzo: Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Corn Lakers - Smako, Grafschafter Zuckerrübensirup, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Ser Gouda, Biedronka Chleb Zytni ze Slonecznikiem, Biedronka Chleb Zytni ze Slonecznikiem, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Ser Gouda. Cena: Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu). Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Горький Элитный 73% Какао, Makaron Ryżowy Produkt Suchy, Ritter Sport Kakao-Mousse. más...
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2139 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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