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Jazzue
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14 dic. 23
Diario de Jazzue, 14 dic. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
98,2 kg
Disminuído hasta ahora:
22,4 kg
.
Aún para ir:
18,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 diciembre 2023:
1727 kcal
Grasa: 76,14g | Prot: 88,39g | Carbh: 168,22g.
Desayuno:
Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein, Grafschafter Bio Körner-Krusti.
Almuerzo:
Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Hackbällchen Toskana.
Cena:
Rama Rama, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot.
Pasa Bocas / Otros:
Weihnachtsplätzchen, Lindt Pralinés Hochfein, Lindt Pralinés Hochfein.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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💪🏻💪🏻💪🏻
14 dic. 23 por el miembro:
Metalmausi
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