Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1525 kcal
|
Grasa: 56,86g | Prot: 86,62g | Carbh: 167,34g.
Desayuno: Магнит Помидоры Черри, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Аморе Горбуша Холодного Копчения, Arla Сыр Natura Light 16%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс. Almuerzo: Di&Di Умные Сладости Мармелад со Стевией, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Агро-Альянс Гречка, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Индилайт Стейк Грудки Халяль. Cena: Ташир Пицца Ташир. Pasa Bocas / Otros: Bionova Протеиновый Шейк Клубника, Di&Di Суфле Нежное "Птичка Умная". más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de gervika
|