Diario de meimelzdietdiary, 13 dic. 23

Cemilan ku ubi ungu di air fryer tambahin garam totole olive oil.. yummy

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1303 kcal

Grasa: 60,71g | Prot: 55,86g | Carbh: 139,07g.   Desayuno: Caesar Salad with Romaine, Alfamart Telur Rebus, Mister Potato Ubi Ungu. Almuerzo: Cooked Eggplant, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). Cena: Frisian Flag Susu Uht Full Cream, White Rice, Cos or Romaine Lettuce , KFC Paha Bawah Crispy. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Buah Mangga, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream. más...

3021 kcal

Ejercicio: Aerobic combat - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...