Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 25,18g | Prot: 106,76g | Carbh: 141,71g.
Desayuno: DM Eiweißriegel Sportness. Almuerzo: Ironmaxx Protein Riegel, REWE Natives Olivenöl, DM Bio Gemüse Brühe, Möhren, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett, Rote Paprika. Cena: Grappa, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Wasa Delicate Rounds French Herbs. Pasa Bocas / Otros: Alesto Feigen Getrocknet, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harzer Harzer Käse. más...
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1658 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Hula Hoop - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChriSeBS
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