Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 62,22g | Prot: 141,51g | Carbh: 125,09g.
Desayuno: Uprotein , Uprotein, Mango Woolworths . Almuerzo: Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Bacon, Diced Italian tomatoes . Cena: Chicken wing, Uprotein, Mango Woolworths . Pasa Bocas / Otros: Sponge Cake, Peanut butter, Uprotein protein bar, Coca-Cola (375ml). más...
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2500 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Garmin - 23 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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