Diario de harekarizkip14, 13 dic. 23

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progres day 25 semoga terus konsisten aku. biarkan ini menjadi journey yang perlahan tapi pasti ❣️ i'll be waiting until 60kg💪🏻

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2023:

900 kcal

Grasa: 33,35g | Prot: 26,44g | Carbh: 130,86g. Almuerzo: Tahu Goreng, Jengkol Balado, Nasi Putih. Cena: Mie Sedaap Rawit Bingit. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir. más...

285 kcal

Ejercicio: Aeróbic - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...

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Comentarios

semangat ka..

12 dic. 23 por el miembro: rlah7740

semangat kk aku juga lagi berusaha...

13 dic. 23 por el miembro: Schahriraile

semangat kak

13 dic. 23 por el miembro: megaaulia03

Kak semangatt aku pun dlu alumni 75 kh

13 dic. 23 por el miembro: windamaulidia8

Skrg msh proses ke 58 lg hehehe

13 dic. 23 por el miembro: windamaulidia8

semangat kk aku juga sama sekrng bb 77

13 dic. 23 por el miembro: megaaulia03


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