Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2023
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2577 kcal
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Grasa: 127,07g | Prot: 150,54g | Carbh: 193,35g.
Desayuno: Herbalife Proteiinijuomajauhe (PJJ), Herbalife Kaura-Omenakuitu, Herbalife Formula 1, Herbalife Formula 3. Almuerzo: Pepsi Pepsi Max Caffeine Free, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Arki Rae Rasvaton, Forssan Omenapunajuurisalaatti, Pouttu Muu Grillimakkara. Cena: SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, Herbalife Formula 3, Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Arki Rae Rasvaton. Pasa Bocas / Otros: Fazer Pähkinäsuklaa, Herbalife Proteiinipatukka, Töysäläinen Piparkakkuja, Kaki, Mandariini. más...
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2021 kcal
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Ejercicio:
kevyt koiralenkki, 1.63km - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kriskaja
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