Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2023
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114 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4144 kcal
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Grasa: 136,22g | Prot: 130,59g | Carbh: 603,31g.
Desayuno: Pastel de Nata, Sanduíche de Queijo, Galão. Almuerzo: Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mousse de Chocolate, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Dourada Grelhada. Cena: Banana, Continente Cogumelos Laminados , Tesouros do Mar Atum Ao Natural , Pepino (Descascado), Tomates, Cebolas, Lidl Salada Ibérica, Maçã. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Bolacha Recheada com Creme de Cacau, Manteiga, Pão de Mistura, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pingo Doce Tortilhas de Milho, Banana, Laranjas. más...
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Ganando 2,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiotuga
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