Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2023
|
99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2193 kcal
|
Grasa: 97,43g | Prot: 118,53g | Carbh: 193,21g.
Desayuno: Кофемания Хлеб Черный, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Кальве Майонез Легкий, Яйцо Куриное, Вязанка Сливушки Сосиски. Almuerzo: Магнит Банан, Кальве Майонез Легкий, Шудашова Гуляш , Макфа Макароны Отварные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Dr. Milk Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой). Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Viola Плавленный Сыр, Пятерочка Сахар, Северная Компания Икра Зернистая Красная Лососевых Рыб, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Шудашова Мимоза Новая Шудашова. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 1%, Пятерочка Сахар, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de okolo pp life
|